Esto significa que si queremos cambiar nuestro comportamiento, debemos ser conscientes de los patrones inconscientes que lo impulsan.
Otra forma de identificar su sistema de representación preferido es prestar atención a su lenguaje corporal. Los visuales a menudo hacen contacto Visible y gesticulan con las manos. Por ejemplo, si se encuentra haciendo contacto Visible con el orador y gesticulando con las manos cuando está escuchando una conferencia, probablemente sea un Visible.
Desarrollo individual: El análisis de patrones de clics se puede utilizar para identificar y cambiar creencias autolimitantes, mejorar las habilidades de comunicación y lograr objetivos personales. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Journal of Consulting and Clinical Psychology
Los auditivos a menudo inclinan la cabeza hacia un lado y escuchan con atención. Por ejemplo, si se encuentra inclinando la cabeza hacia un lado y escuchando atentamente cuando alguien le habla, probablemente sea un auditivo. Y los cinestésicos a menudo se mueven o se mueven. Por ejemplo, si se encuentra inquieto o moviéndose cuando está tratando de aprender algo nuevo, probablemente sea un aprendiz cinestésico.
Ahora que ya conoces en qué se enfoca la PNL, veamos los objetivos exactos que persiguen las personas que deciden iniciarse en esta disciplina para enriquecer su vida.
Reflejo: Esto implica hacer coincidir el lenguaje corporal, el tono de voz y los patrones de respiración de la otra persona. Esta técnica se basa en el principio de las neuronas espejo, que son células cerebrales que se activan cuando observamos que otra persona realiza una acción.
Luego debes concentrarte en crear una imagen de reemplazo de esa imagen disparadora. Recréala con todo lujo de detalles. De esta manera no lucharás contra el pensamiento o la emoción sino que simplemente colocarás otros en su lugar.
Para aumentar la eficacia particular: «¿Qué click here sería diferente si no creyeras que siempre llegas tarde?»
Éxito Profesional: Puede impulsar el éxito en el trabajo y en la vida, ya que promueve la autoconfianza y la toma de decisiones efectiva.
Flexibilidad: Proporciona herramientas para adaptarse y responder de manera efectiva a situaciones cambiantes.
Entenda nosso estilo de aprendizagem e o de outras pessoas: nossas preocupações geralmente são motivadas por algo aprendido ao longo do tempo.
Son personas que se centran en su propio punto de vista, su propia perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Usan sus propios criterios para analizar y decidir.
La reformulación del contexto y del contenido se puede utilizar para cambiar el significado de una situación o experiencia.
Estas anclas pueden ser palabras, gestos, colores… que no sean habituales en nosotros, pero que sí nos sirvan para transportarnos a un estado mental positivo cuando los llevamos a cabo.